生命在于运动，不运动肯定是不对的，对病情也没有什么好处，首先不建议心梗的病人进行跑步煅炼，因为跑步会心脏跳动加诱发心脏负担，有病情复发的可能性。比较适合的运动方式可以是散步，但不要超过一个小时的时间。
还有就是练练太极拳也是不错的，也可以骑自行车，运动量的大小，要以身体的情况而定，不能超负荷，如果要走路煅练的话，每周要坚持四到五天，时间为半个小时到一个小时左右，不可过量。03步行是每个人都适合的，有时间还可以爬爬山，不过不管在做什么运动，之前都要做好准备工作也就是热身，这是预防运动时因为突发运动而拉伤，更可以防止突然的运动导致心肌梗塞急性发病。
以上是对“心梗一年了，能跑步吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
参加以运动锻炼为核心的心脏康复，可以使心肌梗塞患者再发生心梗和心血管死亡的危险性降低，运动锻炼还有助于情绪的调节控制，参加运动锻炼的冠心病心肌梗塞患者，抑郁和焦虑情绪都会减少
晨练是活力之源。早晨锻炼10分钟相当于晚上锻炼30-45分钟以上，不仅如此，晨练对身体和体内器官非常有益，建议您适当运动但不可剧烈
你好，心梗的情况不建议进行剧烈运动，虽然目前你无任何不适的感觉。
建议最好到医院进行一次详细的检查，根据检查结果确定你是否可以进行剧烈活动。另外适当的快走也是对身体的一种锻炼。但是一旦出现心慌气短等情况及时停止休息。
您好！心梗以后是主张运动的，这样有利于心肌的侧枝循环建立。
但是不要突然的高强度运动，会诱发心律失常的，要逐渐增加运动量，让心脏充分适应。
根据您的描述你的这种情况比较复杂，暂时还是不要跑不了
建议去医院进行复查，然后在做这方面的考虑，怕你的心脏承受不了，建议在医生的指导下运动
以上是对“心梗一年了，能跑步吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，曾有心梗病史且一年以上目前也没有任何不适，可进行适度的锻炼！
心梗后一年运动最好不要强度过大，可选择强度小的项目进行，比如散步，瑜珈就可以的！
你好，就你所述的情况，你的情况属于特殊性的外力作用性心肌损伤情况，需要进行心功评价测试的。
理解你想恢复正常人运动生活习惯的，但是，你目前需要进行心脏彩超心功射血分数的检查确诊的，祝你健康。