问题描述：心跳的很快,又不晓得啥子原因,还影响睡觉,特别是白天睡觉就睡不着,觉得心情焦虑,然后脑壳就晕晕的,一天都没有精神,该怎么办呢?
心悸是一种可感觉到自己的心脏跳动的一种不适现象。心悸时，心跳可能过快、过慢、不规则，或是以正常速度跳动。防止喜怒等七情过极。。
适当注意休息，少房事，少进食含动物脂肪多的饮食，少进咸、辣和酒、烟、浓茶、咖啡等。适当参加体育锻炼，如散步、太极拳、体操、气功等，注意预防感冒等。一定要控制情绪，少生气
您好这位朋友，这种情况建议积极明确诊断，首先心血管科看看
建议平时保持良好情绪，检测心电图看看，排除一下心肌炎等，祝您健康
