问题描述: 性生活最近越来越差了,每次不到2分钟就射了,在老婆面前好没有面子,主要是刚刚结婚还不到2年,就早泄了,也不好意思去医院治疗,叫我练习双手攀足固肾腰,
黄文飞
回答时间:2018-12-09
你好,从该动作对经络穴道的牵引来看,大体上会出现五个过程:
1、在连续完成,两腿挺膝伸直站立,两掌指尖向前,向上举,肘关节伸直,掌心向前,百会虚领,头顶正直,下颏微收,目视前方等动作后,直接牵引手太阳小肠经分支交会于大椎穴;
2、在做两臂外旋至掌心相对,屈肘,两掌下按胸前,掌心向下,指尖相对,目视前方动作时,导引气血随经脉分左右沿肩胛内侧,脊柱两旁,到达腰部;
3、在做两臂外旋,两掌心向上,随之两掌指顺腋下向后插,目视前方动作时,气机随经脉运行于脊柱两旁的肌肉,深入体腔;
4、在做两掌心向内沿脊柱两侧向下摩运至臀部,随之上体前俯,两掌继续沿腿后向下摩运,经脚两侧置于脚面,抬头动作时,可对肾俞穴进行按摩牵拉;
5、在做两掌沿地面前伸,随之用手臂带动上体起立,两臂伸直上举,掌心相对,目视前方动作时,气机从足下,沿躯干畅行于足少阴肾经。气机随经脉从大腿后侧至腘窝,然后下行穿过腓肠肌,出走于足外踝后,沿足背外侧缘至小趾外侧,交于足少阴肾经。另外,手的动作又导引气机,起始于小脚趾下边,斜行向脚底心,经涌泉、然谷、太溪、三阴交、阴谷、中注、四满、气穴、大赫、横骨;会通关元、中极,通过肝、膈,进入肺中俞府,接手厥阴心包经。
张慧芝
回答时间:2018-12-09
你好,一般早泄是由心理性,生理性因素和自己平时的生活习惯造成的。如果这种情况已经对您的家庭和生活造成了影响,就一定要抓紧去医院看看了。目前治疗早泄最安全有效的就是“盆底神经-肌电平衡疗法”,治疗早泄疗程短,恢复快。
对于您这种情况建议您到公立三甲医院进行检查治疗,公立三甲的医院都是非常正规的而且在医生和疗效方面都是非常有保障的。收费也是按照国家最低标准收费。
双手攀足固肾腰可以治早泄注意以下几点。
一,每次做爱要分散注意力,想别的事情,要对自己有信心。
二,多锻炼,跑步增强腿力,仰卧起坐增强腹部力量,伏卧撑增强全身力量。有了力量才是王道。
三,多吃韭菜,药补不如食补,用不着浪费钱去买一些药,是药三分毒,对肾不好。
四,次数要控制,最好一个星期两到三次,切勿手淫,早泻不可怕,就怕对自己没信心,疯牛手打。还有不要乱投医,要去正规医院,
罗正强
回答时间:2018-12-09
你好,双手攀足固肾腰是属于八段锦里面的其中一式,长期坚持练习具有强腰固肾的功效。
处于上述锻炼外,平时还可以进行下蹲锻炼,多吃一些壮阳的食物,并适当的节制性欲。
王涛
回答时间:2018-12-09
您好双手攀足固肾腰对身体是有好处的,但治疗早泄的效果差一些,建议您可以通过补肾治疗早泄。
如果方便的话,建议您发张舌苔照片给我看下,我判断下是肾阴虚还是肾阳虚,阴虚建议服用六味地黄丸,阳虚建议服用金匮肾气丸
以上是对“双手攀足固肾腰可以治疗早泄吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
熊平安
回答时间:2018-12-09
43岁的男性,有早泄的症状的,时间比较的短暂的,结婚时间不长
建议你可以做做这方面的锻炼的,有一定的效果的,可以用用中药做做治疗的,平时的时候吃点温补的食物的。
高锡云
回答时间:2018-12-09
你好,双手攀足固肾腰主要作用是强固肾精,锻炼身体的,因为这是八段锦中的一个招数,建议可以试着锻炼下,毕竟有着强身健体的作用!
①松静站立,两膝挺伸,两足相并。
两臂平举自体侧缓缓抬起至头顶上方转掌心朝上,向上作托举劲。稍停顿,两腿绷直,以腰为轴,身体前俯,双手顺势攀足,稍作停顿,将身体缓缓直起,双手右势起于头顶之上,两臂伸直,掌心向前,再自身体两侧缓缓下落于体侧,
②上身前俯,同时两手从后腰命门开始沿双腿后侧下行攀握两足跟。
③双手绕足一周后,双手手心对双足内踝,上身慢慢直立,同时双手沿双腿内侧上行至脐下三寸丹田处,恢复直立。后双手向两侧分开环腰一周至后腰命门相合,重复动作②,循环反复。糖尿病兼肾虚患者可加练该动作100—500次。