问题描述： 去年不知怎么了就有了扭脖子的毛病,每次扭脖子都咯吱咯吱的响,后来与每次扭脖子的时候就非常的痛,但就是戒不掉,只要稍一动就响,现在不扭脖子,脖子都很痛很酸,快要崩溃了,妈妈说是因为我长期不运动,才这样,可是每天都跑步,但没有什么改善,
从你说的情况来看是有颈椎结构异常，与你的不良习惯有关系
对于这种情况单纯跑步不算是锻炼，需要做颈部的锻炼，必要时建议到当地医院按摩，在医生指导下进行相应的锻炼
你好，按照你对情况的描述，目前考虑可能是长期保持颈部不动引起的。
你好，鉴于你目前的情况，建议不要紧张，心情放松点，平时多注意运动，特别是颈部运动。建议可以理疗下。
你好，这个年龄段出现这种情况怀疑是肌肉劳损引起的，着凉，同一姿势时间过长等可以诱发，
建议做一个颈椎CT检查，如果确诊，可以服用双氯芬酸钠等进行治疗，治疗期间，注意保暖，局部可以进行热敷。
以上是对“脖子很痛，总是响。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
多考虑是颈椎病引起的，伴有颈肩部酸困，疼痛，活动有响声等症状。
?建议您通过腹部彩超，血常规等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。
建议到医院做颈椎磁共振检查，看看是不是有颈椎病引起的症状。
建议查找原因然后对症治疗，平时适当的活动，不长时间看电视和手机，不睡过高的枕头。
