你好，韧带的损伤，因为关节活动和磨擦的原因，恢复视轻重不同，轻微的1-3周，严重的2-3个月。
有的之所以难恢复是因为损伤后治疗和保护不当，造成关节韧带的继续损伤，形成慢性劳损等。
问题描述： 核磁共振显示组织丶骨髓水肿下蹲时有时疼痛感觉脚踝不太稳定是不是伤到韧带了受伤脚骨头和右侧不一样了
建议最好采用外用药物治疗，可外敷狗皮膏舒筋活血，消肿止痛，活血散淤治疗，保护滑膜，改善营养状态
促进功能恢复而达到治愈目地。口服的有芬必得缓释胶囊，美洛昔康分散片，壮骨关节丸
以上是对“脚踝扭伤两个月能走但不能跑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，据你描述的这种情况是脚扭伤后造成了软组织挫伤，需要减少活动注意休息。
建议你要避免剧烈运动，减少患肢负重，穿高帮护踝的运动鞋。坚持热敷泡洗患肢有助于缓解症状，促进康复。至少要半年以内避免剧烈运动。
你好，韧带的损伤，因为关节活动和磨擦的原因，恢复视轻重不同，轻微的1-3周，严重的2-3个月。
有的之所以难恢复是因为损伤后治疗和保护不当，造成关节韧带的继续损伤，形成慢性劳损等。