女性阴道松弛多是生育后所出现的现象,不过也有很多女性是随着年龄的增长而出现的松弛。
可以每天进行提肝门运动,提肝运动不仅有助于延长寿命,女人如果每天做的话,有助于盆腔内部的肌肉形成,从而达到缩阴的奇效。建议配合护理品进行使用,比如艾尔茵护理因子可以很快的帮助恢复紧致。
生完孩子很多女人都会出现阴道松弛的问题,夫妻直接相互理解多沟通,避免因此影响夫妻感情。
产后均衡饮食,多做些恢复锻炼或者是严重的话可以选择缩阴产品,比如千黛斯这类正规的产品帮助恢复紧致。希望上述恢复对你有所帮助,祝你健康!
您好患者朋友,通过您的描述,根据您的症状,可以通过药物和饮食调理治疗。
您好患者朋友,根据您的症状,建议您合理饮食,适量运动,保持心情开朗,可以手术治疗。
阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况,主要人群为产后女性。阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量,由于自然产甚至人流均会引起弹性纤维断裂萎缩,使得肌肉松弛,多产妇由于产道反复损伤,阴道自然较松弛。
建议做骨盆肌肉锻炼,有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力,产后可每天做二至三次,每次以十五分钟为宜。具体做法:深吸气,紧缩肛门十至十五秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复。
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从中医角度讲,多考虑是肝肾阴虚引起的,伴有下体干涩,口干欲饮等症状。
?建议您通过腹部彩超,血常规等检查,查明原因后积极中西医结合治疗,希望对您有帮助。
你好,阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复,但也有的人需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实。
锻炼耻尾肌只需要经常收缩肛门,就像小便时突然忍住一样,大约每三秒钟收缩一次阴道和肛门,放松三秒钟再做。一次做20下,一天做三次,可以很快见到效果。这样不仅可以收紧阴道,还可以强化骨盆底肌肉,支撑膀胱、子宫等器官,防治尿失禁。对于阴道的保养,一方面可以通过运动,另一方面也少不了营养的补充。大家知道。女人年纪大了以后容易阴道干涩,这与身体素质有很大关系,而多摄入身体所需的营养,可以有效改善这一状况。