你好，建议可以练一练骨盆体操有助于锻炼阴道、肛门括约肌力量。
建议1.卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍
问题描述： 快速治愈阴道松弛的办法,怎么办好呢
你好，，如果你感觉阴道松弛有可能是雌激素水平下降的原因导致。
，像你这个情况，建议你平时多做提肛运动，有可能对阴道紧缩带来帮助。
以上是对“产后阴道松弛干涩怎么办，有什么办法治愈呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，女性随着年龄增大，同房次数频繁增多，怀孕生产等都会引起不同程度的阴道松弛。如无特殊情况，属于正常现象
可以每天坚持做收腹提肛运动，增强盆底肌肉组织弹性。可去医院检查，条件合适，可行阴道紧缩术
你好，建议可以练一练骨盆体操有助于锻炼阴道、肛门括约肌力量。
建议1.卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍