饮食要清淡,平时多喝水,多吃水果,多吃蔬菜,保证大便通畅,吃补药时不宜吃鹿茸、肉桂等燥性很大的食物,多吃滋阴清热生津的食物,如豆豉、丝瓜、芹菜、红梗菜、黄花菜、枸杞头、淡菜、甲鱼等清凉食物,水果如西瓜、甜橙、鲜梨等,也可甘寒生津,口舌干燥者可以常含话梅、藏青果等,或常饮酸梅汁、柠檬汁等生津解渴饮料,应避免进食辛辣、香燥、温热之品,如酒、茶、咖啡、各类油炸食物、羊肉、狗肉、鹿肉,以及姜、葱、蒜、辣椒、胡椒、花椒、茴香等,并严禁吸烟,总之食物要新鲜,荤素搭配,少食多餐,饮食以适合口味为宜,并保证充足营养,保证每日足够的水分摄入非常重要,每天的补水量应达到2000mL~2400mL,可以早上起床先喝700mL水,长期使用激素时,可能出现:(1)消化道的不良反应:饮食上应避免辛辣、粗糙、刺激性及患者不耐受的食物,餐次的安排因人而异,可给予3-5餐,此外还应禁酒,(2)高血压:限制每天的食盐用量,在低盐的同时,还要多用富含钾的食物,如绿叶蔬菜、马铃薯、西红柿、香蕉、柑桔等,碎菜、菜汁、果汁均是钾的良好来源,如患者血钾高时则避免选用,(3)骨质疏松:平时应多选用富于钙的食物,如奶类及其制品、豆类及其制品、蔬菜、海带、芝麻酱等,(4)肥胖:全日饮食的总能量应适当控制,使摄入与消耗之间保持平衡,以维持适宜体质量,故少选用含油脂及简单糖类热量较高的食物,(5)糖尿病:为防止可能出现的糖尿病,包括主食及简单糖类应限量中摄取,还要遵循定食定量,餐次分配等原则(6)蛋白质:激素会促使蛋白质分解,并抑制蛋白质合成,以致产生一些不良反应,如肌萎缩,所以病人在用药时,要进食高蛋白食物,如鸡肉、牛肉、虾、乳酪、脱脂奶粉、大豆、花生、葵花子等,
2018-12-09
一、干燥综合症患者在饮食上应遵循少食多餐的原则,并且可以经常用西洋参、白沙参、白菊花、金银花等代替其他茶饮,干燥综合症患者中口舌干燥者应常含话梅、藏青果等或常饮酸梅汁、柠檬汁等生津止渴饮料,但切忌过酸,二、多喝水,像干燥综合症这样的患者,应注意补水,多喝水、粥、豆浆,多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物,特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,很适宜有内热,出现肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干结的人食用,其他宜多吃的滋阴清热生津食物,如丝瓜、芹菜、红梗菜、黄花菜、枸杞子、青菜、淡菜、甲鱼,三、对于干燥综合症的饮食,也是有禁忌的,患者尽量少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品,少吃油炸、肥腻食物,注意少食辛辣、香燥、温热之品,如酒、菜、咖啡、油炸食物、羊肉、狗肉、鹿肉及姜、葱、蒜、辣椒、胡椒、花椒、茴香等,应严禁吸烟以防燥热伤津加重干燥症状,
2018-12-09