你好，根据你的这种情况分析考虑是月经不调引起的，着凉和宫寒都会导致月经不调。
建议日常生活中应注意保暖避免着凉，可以看下中医吃些中药进行调理，日常生活中应注意个人卫生习惯，希望对你有帮助。
你好，一般情况下月经量减少与子宫内膜偏薄或内分泌紊乱有关。
建议可到正规医院进行彩超检查确诊子宫内膜厚度是否偏薄，同时可检查性激素水平确诊是否有内分泌紊乱，再给予对症治疗。
以上是对“月经量少，不怎么红，，，，，，，，，，，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，经量少与心情，环境，药物，劳累，受凉，熬夜等有一定关系，受很多因素影响。
建议你经期注意保护，腹部保暖，避免劳累受凉，不要熬夜，保持心情放松，忌食辛辣凉刺激性饮食，可以喝点姜糖水。
属于女性内分泌不稳定现象的，建议调理下的
依据你描述的情况可以服用益母草调理下代谢看看的，另外注意作息和饮食稳定的