您好，根据您的描述是由于过敏导致的，不要太担心哦。
建议您保持愉悦的心情，适量锻炼身体，可以用些纯植物的抗过敏的药物，多吃些蔬菜和水果，不要吃太油腻的食物，不要吃太辣的，祝您早日康复。
问题描述： 大腿后侧运动时候因为奔跑拉伤了过了几天有一块出现了红黑色其他地方还在疼走路影响不大绷紧大腿就疼变色的那块怎么办其他地方多久可以恢复多长时间可以再运动
考虑软组织受损引起的现象，会有局部红肿疼痛，严重时活动受限的症状。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动和反复刺激，热敷缓解，并且涂抹红花油治疗，可以有所好转。
以上是对“大腿拉伤过了两天出现一块红黑色”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
以上情况，可能是局部软组织损伤，所致血肿，详细检查明确后，积极治疗即可，多可好转，
局部早期冷敷，后期热敷，应用云南白药，三七伤，继发感染应用抗生素控制，补充维生素Ｃ，Ｋ，多可好转，
您好，根据您的描述是由于过敏导致的，不要太担心哦。
建议您保持愉悦的心情，适量锻炼身体，可以用些纯植物的抗过敏的药物，多吃些蔬菜和水果，不要吃太油腻的食物，不要吃太辣的，祝您早日康复。