18岁，如果有颈椎病，常见于颈椎病压迫神经所致，必要时，请到医院骨科检查，多需康复治疗
在当地医生的指导下，针灸按摩理疗，红花油外敷配合贴膏药，芬必得口服配合祖师麻片口服止痛，经常做颈椎保健操为好
以上是对“头往左边右边肩上有根筋痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是肩周炎，颈椎病，肌肉韧带疼痛关节炎受风寒着凉等原因引起的
可以到医院检查一下看看，查明病因对症治疗，避免劳累情绪激动受风寒着凉，
你所说的这种情况考虑是局部肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因。时间越长，恢复越慢。
除了就医治疗缓解外，关键是自己的调整。多休息，避免受凉熬夜劳累等刺激，安排好自己的生活作息，在可以的情况下适当地活动，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复。