你好，你是洗衣服时不慎伤及了腰，疼痛，活动受限，应该是肌肉受损。
建议，你可以服芬必得止痛，外用通络祛痛膏贴敷，注意卧床休息，多吃富含纤维素的食物。
您好，你这种情况最好还是吃点舒筋活血的药物，会好一些。
建议您最好还是吃点沈阳红药片，再配合多做按摩理疗的，保持心情舒畅，保证睡眠。
您好，根据你的症状描述，有可能是洗衣服时不小心扭着腰了。
建议你去医院检查一下，买点云南白药口服，活血化瘀的。然后卧床休息就可以，慢慢就会好的。
以上是对“洗衣服闪到腰，坐着，弯腰，躺着都会痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况属于晚上洗衣服不小心把腰闪到了出现坐着弯腰都会疼痛。
建议你要躺在床上休息不要随意走的，去中医院针灸治疗，再吃点活血止痛胶囊。
你的病情考虑是属于腰肌劳损的范畴，中医认为主要是瘀血寒湿引起的
注意保暖不要受凉，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝点水多吃蔬菜水果口服活血止痛胶囊
你好你这可能是有韧带拉伤的情况导致的疼痛的需要注意休息
建议需要注意的可以拍片确诊的如果只是韧带拉伤需要服用改善循环活血抗炎的药物进行缓解
按照你的描述，这种腰部的扭伤可以通过静养休息即可逐步恢复
建议卧床休息，需要减少腰部的屈伸活动，可以外用活血化瘀药物如奇正消痛贴以缓解疼痛症状
以上是对“洗衣服闪到腰，坐着，弯腰，躺着都会痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的情况来看洗衣服闪到腰，坐着，弯腰，躺着都会痛，你是有瘀血引起。
我建议你到正规医院再做检查，还可以看看有其它原因可以一起治疗，希望对你有所帮助。
这情况还是减少剧烈活动，卧床休息。
建议应该卧床休息，避免压力大，避免久坐和久站。腰椎间盘突出以及腰肌劳损等都可以出现明显的腰部疼痛。最好去医院检查下。可以腰部理疗和热敷来缓解症状。