问题描述： 年龄45血压高脑压高像戴个冒子正在预防心脑血管病怎么治疗
预防心脑血管疾病要合理膳食,适量运动,心里平衡,高血压要坚持服药,把血压控制在正常的范围,合理膳食是多吃新鲜蔬菜,水果,少吃油炸食品,少吃油腻食物,每日坚持锻炼身体,心理要好,遇到事情要想开,
唐建兵
回答时间：2018-12-09