你好，根据以上提供的情况，建议你去公立正规医院乳腺外科检查诊治。
乳腺增生是乳腺实质的良性增生，妇女常见病、多发病。需要服用逍遥丸，乳核散结片，乳核内消液治疗。
你的病情属于中医乳癖的症状，中医认为主要是肝气郁结和肝郁痰凝导致的
注意保暖不要受凉，注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果，口服乳癖消片和元胡止痛滴丸
以上是对“乳腺增生已有两个多月了，有什么好的治疗方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑乳腺增生，建议正规医院乳腺外科就诊，乳腺彩超检查及乳腺钼钯检查，根据结果进一步治疗。保持好心情。
注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。乳腺外科检查治疗。
你好，乳腺增生是一种内分泌障碍性疾病，是一种良性增生，可以口服逍遥丸治疗，也可以去美容院做推拿按摩治疗，不必过于担心，要保持生活作息规律，不要熬夜，多吃新鲜蔬菜和水果，油炸食品及快餐要少吃，也要保持心情舒畅，生气焦虑会加重症状。