这是需要看看具体情况选择药物调理的,一般情况下如果是头发油多不是湿气大是因为高强度的工作压力等,都会影响人体的内分泌系统,加剧头皮出油的现象。
正是青春期体内分泌旺盛,新陈代谢快一些,所以有经常有你出现的现象这很正常,注意局部卫生,勤洗澡,不要熬夜。
体内有湿气是大多表现为头晕,少气懒言,大便粘腻,粘马桶,舌苔腻,有齿痕,多为脾虚湿盛的表现。
去湿气的中药有茯苓、薏米、红豆,可以熬粥喝,还有多运动,饮食清淡,少吃油腻容易化湿的食物。
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你好红豆和薏米是祛湿的佳品,吃了红豆和薏米则会两种去湿气的中药外,其实茯苓和白术是两味中药材,也是去祛湿的首选。
此祛湿简便方适用于大多数身体有湿的人,茯苓和白术是药性平和的上品,它的祛湿效果和红豆薏米可以媲美,是不可多得的去湿气的中药的佳品。
祛湿最基础的方剂应该是 平胃散(苍术、厚朴、陈皮、甘草、生姜、大枣)平时脘腹胀满、嗳气吞酸、肢体沉重的可以用。另外,参苓白术散也可以健脾祛湿,平时大便溏泄,脘腹胀满,不思饮食可以使用。如果外感了风寒了,有恶寒发热,脘腹疼痛,可以用藿香正气散。如果是夏天外感暑热,伴腹痛吐泻,头重身痛,舌苔白腻,可以用香薷散、新加香薷散。
中医认为脾脏能运化水湿。脾喜燥而恶湿,若脾阳振奋,脾脏健运,运滑水湿功能正常,湿邪则不易致病。反之,湿气太重致人生病后,病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。为预防、减轻湿邪伤人,必须重视护脾。只有脾胃阳气振奋,才能有效抵抗湿邪的侵袭。去湿热的中药有:荷叶、芥菜、粟米、苦瓜、黄瓜、丝瓜、白术、土茯苓、薏仁等等。湿热的病人应少吃不容易消化的食物,比如太甜或者油腻的食物,不能吃过于寒凉的食物比如豆制品,这些食物使脾胃运化不良。