糖尿病性视网膜病变注意什么

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午饭:一个面包,如果可能的话,选择全麦面包,面包配上像生菜、番茄类的蔬菜,一片鲜水果,一杯低脂牛奶,晚饭:一大份蔬菜或者一份沙拉,一杯含淀粉食物（面条、土豆、米饭、玉米或豆类）,一片肉、鱼或者禽肉,水果甜点,每份的大小根据每人热量的不同要求而不同,例如,某人午饭时可能需要吃两个三明治,晚饭时的淀粉食物需要加倍,或者,某人一天可能需要吃2～3次零食,查看一下你的饮食日记,确定你的总的饮食指南,或者让营养师帮你确定你的饮食指南,使你每顿饭有更多的选择,

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糖尿病性视网膜病变是糖尿病高度特异性血管并发症,它的发生与糖尿病病程、血糖控制好坏及是否合并高血压密切相关,而且是眼睛致盲的主要原因之一,　　1.临床分期:　　1.1、第一期背景性视网膜病变,是最早期出现的,其特点是产生微血管舒张、微血管瘤、点状出血与硬性渗出,　　1.2、第二期为前增殖性视网膜病变,其特点是棉絮状斑点、网膜血管狭窄与阻塞等,　　1.3、第三期也称末期的增殖性视网膜病变,其特点是出现血管增生、纤维化与玻璃体出血、甚至视网膜剥离,严重者会导致失明,　　2.糖尿病性视网膜病变的临床表现:　　早期除糖尿病症状外,一般没有明显眼科表现,偶在眼科体检时才发现,病变发展可引起不同程度的视力障碍,若黄斑区受累,可有中心视力下降或视物变形等症状,视网膜血管破裂可引起眼前黑影飘动,甚至视力严重丧失,仅存光感,　　3.糖尿病性视网膜病变的护理:　　3.1、糖尿病健康教育:糖尿病性视网膜病变的发生与血糖控制不好、合并高血压有密切相关,积极控制血糖、血压可以延缓糖尿病性视网膜病变的发生与发展,因此让病人了解糖尿病及糖尿病性视网膜病变发病的危险因素、掌握自我保健方法有重要意义,　　3.1.1、控制饮食:糖尿病控制的关键是饮食,对不同类型的病人饮食要求有所不同,如肥胖者减少热量摄入,降低体重,增加机体对胰岛素的敏感性,使血糖下降；消瘦者及儿童,适当提高热量摄入,每日进餐总量和三餐分配相对固定,应低糖、低脂肪、高蛋白、高纤维素饮食,多吃粗粮,少食精白米、精白面和含糖高的水果,禁食富含单糖或双糖的饮食,如糖果、糕点、冰淇淋、甜饮料等,