您好！您这是亚健康，我觉得没必要去医院，自己调理就可以了。
要注意多运动，每天坚持锻炼，增加饮食影响。可以服用生物健口服液治疗。
你好根据您的描述，头晕胸闷冒虚汗有可能是低血糖的症状。
你好，建议您有这种症状的时候可以吃一些糖果。可以去医院进行血压和血糖的检查。
以上是对“头晕想吐胸闷难受冒汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你所说的情况，考虑是体质较弱的缘故。久蹲后出现头晕眼黑是体位性低血压所致。
建议加强饮食营养，多吃肉蛋奶、蔬菜水果，多饮水，适当参加体育锻炼，坚持按摩足三里，可以调节脾胃功能。体位变动时要缓慢，特别是夏天的时候更要注意。
根据您的病情描述得知：蹲久了起来时眼前一黑是因为脑部一过性供血不足引起的。这可能跟您平时睡眠不足有关。
建议：改变体位时动作不宜过快，平常注意保证充足的休息和睡眠，加强运动和锻炼，比如快走、慢跑，保持良好的心态。