问题描述: 打羽毛球没热身,背部(左肩胛骨下部分)拉伤,应该是慢慢多活动还是尽量少活动?按摩的话是有利还是有害?
黄文飞
回答时间:2018-12-09
如果是出现拉伤,多会出现局部的疼痛不适,活动受阻。
像这种情况,可以做中医理疗。像针灸,药敷。如果疼痛,可以服用些消肿止痛的药物。尽量不做激烈的运动
张慧芝
回答时间:2018-12-09
你咨询的情况看是否与损伤有影响引起的,可医生面诊后做出判断比较好。
可用推拿加骨葆灵胶囊,活血止胶囊,元胡止痛片治疗。避风寒注意休息,劳逸结合。有一定帮助。
以上是对“背部(左肩胛骨下部分)拉伤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
罗正强
回答时间:2018-12-09
根据你所说的情况往往是属于软组织的拉伤,软组织拉伤起初的时候建议尽量少活动,或不要活动。
这种现象往往可以选择消炎止痛药物,外用药物,理疗等进行治疗,等到有所改善后,可以缓慢的活动,后期是需要做康复活动的,还有在刚拉伤的时候不建议做按摩,等到恢复的后期可以做按摩康复。
王涛
回答时间:2018-12-09
建议你受伤前三天局部冷敷,受伤三天后局部温敷,受伤三天后在口服或者外用活血化瘀的药(前三天用越用越肿),患肢抬高,不要活动更不要剧烈运动