根据你所说的情况可能是由于长时间上网，过度疲劳引起的，也可能是由于缺钙，风湿肌痛的因素造成的。
建议做一下微量元素检查以及检查风湿免疫，看看有无问题，若是感受风寒久坐等造成的可以选择止痛药物，中药，理疗的进行治疗。
你好考虑是肌肉韧带疼痛，劳累疲劳受风寒着凉引起的，
可以服用氯唑沙宗片，芬必得胶囊治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉，
问题描述： 全身肌肉酸痛上楼梯都难上,手无力酸痛的地方都是在肌肉
你好！从描述来看是寒湿太重，侵袭肌肉导致酸痛，所以治疗是散寒除湿，疏通经络等等来治疗
参考治疗药物可用藿香正气散适当加减来治疗，中成药可用藿香正气丸来治疗，其他可以配合刮痧，火罐，针灸等理疗方式来治疗，食疗可以用红豆，薏米，绿豆等煲汤服用。
出现肌肉疼痛的症状，考虑是风湿的可能性比较大，应该明确诊断，对症治疗，
建议，到医院做抽血化验，可以明确诊断，如果确定是风湿的话，根据检查的结果按医嘱及时的对症治疗，避免延误病情，尽快康复，
以上是对“全身肌肉酸痛脚都抬不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！