脸上为什么长斑怎么样才能祛斑

2016-03-18 女 | 13岁

问题描述：脸上为什么长斑怎么样才能祛斑

回答（2）

张月玲 回答时间：2016-03-18

不仅要内调外治,还要注意平时的生活习惯, 色斑产生的原因在除开基因和疾病原因之后,最大的原因就是生活习惯,不仅要内调外治,还要注意平时的生活习惯,比方饮食习惯、休息时间等等,

张莉莉 回答时间：2016-03-18

日常生活中要注意营养合理,食物尽量做到移样化,多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜,不吃陈旧变质或刺激性的东四,少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品,主食粗细粮搭配,以保证营养平衡,

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