你好，你目前的这种情况可以通过缩减饮食和增加运动量的方式来减肥。
建议你平时保持良好健康的生活方式，饮食上多吃点新鲜的蔬菜和水果，平时要多做运动。
婚后分娩的女性体形有变化很正常，慢慢是可以恢复的，净颜梅对于减肥来说确实有效果,至于效果的程度需要看个人的体质和吸收问题的。
产后可以适当多运动锻炼慢慢是可以恢复体形，晚餐不要太晚进餐，而且饭后适当活动预防脂肪堆积。
以上是对“吃净颜梅能减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，建议是不要相信这些为好的。减肥是要付出较大的努力和坚持的。很多人一直减肥反反复复。
主要是因为一开始方法就错了或者老是想着如何简单或者单纯靠吃点什么之类就可以。都是不靠谱的。建议是积极的锻炼和饮食管理来减肥为好。锻炼建议要有一定的强度。注意坚持，然后注意多点青菜水果、粗粮等。少些主食，少吃过油腻的。不吃零食宵夜为好。一定不要节食。
问题分析：你好，肯定不可能具有减肥作用的，不要盲目相信，通过节食是很好的办法，不同体质减肥的方法不同～想减肥必须的知道自己的体质。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。
不过应该多吃点素食，主要是指油腻食物，和淀粉不能多事，青菜萝卜还是可以多吃一点的，还有就是每天坚持运动才可以收到效果。最好的减肥方式是多进行体育锻炼，养成良好的饮食习惯。这种东西只是广告宣传，没有必要完全相信。