问题描述： 月经来又痛经,应该怎么办?适宜吃什么?可以介绍一下吗?!
:经期出现腹痛及呕吐,可能为经期紧张综合症,属于正常现象.建议放松心情,保持愉快的心情,避免着凉,忌食辛辣刺激性食物,如有明显异常及时到正规医院妇科就诊.
痛经和月经不规律是和你的生活习惯有关系,不要吃辛辣生冷的食物,不要喝含激素的饮料,不要劳累,熬夜,经期要注意保暖,喝点红糖水,
