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张慧芝
已帮助网友:4011
你好,感谢你的提问,玉米属于粗粮,有助于胃肠道的运动。一般不会引起肥胖,是属于比较健康的饮食。
建议你不要紧张,人每天饮食后体重增加是比较正常的,最终会通过代谢代谢掉,不过同时建议你多吃点蔬菜。合理搭配。
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罗正强
已帮助网友:4400
你好,偶尔吃一次不会发胖,因为煎饼是粗粮,还可以帮助肠道蠕动,你的体重属于正常。
建议日常要多饮水,主食要粗细搭配,有易健康,多食新鲜蔬菜。注意休息,祝您健康