你增加去动锻炼就行了，就是可以节食，和增加你的运动锻炼就就可以了，这样就能突破。
这个瓶茎的，所以你就可以去作一些重体能的运动，同时节食就可以减下来的，同时这个减肥要合理，要和你身高体重相应。
以上是对“女，170cm,45kg，减肥遇到问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刚刚16岁，还正在减肥，才45公斤，身高1米7。
这种体重已经属于偏瘦了，建议你不能再减肥了，并且现在正处于青春发育期，一定要保证营养的均衡，才能满足身体生长发育的需要。
你好，根据你现在的身高体重，你一点都不胖，而且还有些瘦，不需要刻意减肥的。
你好，如果你坚持要减肥，建议你在现有的减肥方式基础上适当的做点改变，比较饮食或运动。