你增加去动锻炼就行了,就是可以节食,和增加你的运动锻炼就就可以了,这样就能突破。
这个瓶茎的,所以你就可以去作一些重体能的运动,同时节食就可以减下来的,同时这个减肥要合理,要和你身高体重相应。
以上是对“女,170cm,45kg,减肥遇到问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
刚刚16岁,还正在减肥,才45公斤,身高1米7。
这种体重已经属于偏瘦了,建议你不能再减肥了,并且现在正处于青春发育期,一定要保证营养的均衡,才能满足身体生长发育的需要。
你好,根据你现在的身高体重,你一点都不胖,而且还有些瘦,不需要刻意减肥的。
你好,如果你坚持要减肥,建议你在现有的减肥方式基础上适当的做点改变,比较饮食或运动。