你好,这种情况考虑与局部韧带损伤或骨性关节炎导致的疼痛有关。
建议作息规律,适当运动锻炼,戒烟酒,避免精神紧张,口服活血止痛胶囊治疗看看,必要时去医院骨外科拍片检查明确,祝早日康复。
您好,根据您描述的情况来看此时多是和活动量过大或是热身不够导致的自身的膝关节周围的损伤。
这个时候建议您最好是注意休息,另外可以试着进行下局部的云南白药气雾剂的使用,这样有助于您的症状有所改善的。
刚吃完饭不宜跑步。运动与进餐之间要有一定的间隔时间,运动后30分钟再进食为宜,进食后至少一个小时以上再运动为宜。吃饱饭后,胃肠的活动增强,消化液分泌增多,在对食物进行消化的过程中需要的血液量也增多,容易引起肠胃不适和疼痛,甚至造成消化不良。
估计是平时比较少锻炼多考虑是有劳损或过劳建议锻炼要适量把握好自己的运动量注意多喝水
以上是对“膝盖不舒服请问吃什么药品好点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,,初步考虑你有关节炎。建议你建立健康的生活方式,避免感染,寒冷,潮湿,过劳,外伤等诱因,注意保暖,保护好关节,必要时进行膝关节磁共振检查,根据检查结果针对性治疗。
2018-12-09膝盖不舒服,应该是缺钙,运动量过大引起的症状,平时要注意休息,适当的活动,建议可外用消痛贴膏贴敷,同时可口服钙片,加盐酸氨基葡萄糖胶囊,按疗程服用,会对你的症状有所改善。
2018-12-09