你的情况一般考虑是局部血液循环不良引起腱鞘炎症的症状
建议口服云南白药胶囊或者正骨水活血化淤同时正红花油按摩疼痛部位，日常生活避免剧烈运动
根据您的情况，这个首先需要考虑的就是神经性疼痛的！
我们临床首先需要考虑的就是检查尿酸的，这个我们需要考虑通风的情况，首先建议检查！
问题描述： 一个月疼痛一到三次,一次也就三天,莫名其妙就开始痛,白天,晚上,都有可能,
根据你叙述的这些情况及症状，有可能是与尿酸升高出现的痛风症状，也要怀疑类风湿的可能。
可以减少含嘌呤食物的摄入，包括豆制品，海产品，肉类等。也可以到医院做个风湿类风湿检查，也可以做个血尿酸检查。
这种情况应注意排除类风湿性关节炎、风湿性关节炎、痛风性关节炎等可能，具体需结合相关检查判断。
建议避免焦虑紧张情绪，如症状明显，则暂时可予扶他林缓释片口服对症处理。并到风湿科就诊，予X光、风湿三项等检查。
以上是对“手指或者脚趾莫名红肿疼痛，查了疼痛科，做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！