你好，自慰是一种正常的宣泄多余性能量的生理现象，没有必要有心理负担。自慰本身不会危害身体健康，但需要控制频率。
自慰只要不是过频，一般每周不超过一次就不会有害。控制自慰频率，可以多参加集体活动，适当体育锻炼，不要接触有关性的东西减少性刺激。
你好，从你描述的情况来看，你是由于频繁自慰，精神紧张而导致的恐惧感和罪恶感，属于一般心理问题
建议您到当地正规的心理咨询门诊做做心理咨询，让心理咨询师帮你调整一下心态，可能会有所帮助
问题描述： 我自慰了五年左右,但是年纪还是很轻,最近因为压力太大所以一直自慰,好像不受控的,之后阴道发炎了,我对自慰产生了恐惧感和罪恶感,怎么办好了,每一天也睡不着,怎么样消除这些恐惧感
您好，自慰本身并不是坏事，因为自慰而产生的罪恶感才是心理障碍，不过自慰行为要注意卫生情况，因为您之前有过炎症，可能是不注意卫生所致。
适度自慰可以缓解性的压抑，进入青春期后男生女生过半都会有自慰行为，只要注意适度就不会影响健康。您目前可能无意识中把自慰当做是一种缓解压力的方式了，所以会有这种过度不受控制的情形。
你好，你原来手淫的频率高吗？一周会有几次呢，其实每周的次数最好不要超过1次
去医院有做过检查吗，阴道发炎了的话是一定要去去看看的，否则会影响你的生长发育的
以上是对“自慰后罪恶感怎么办？对它产生恐惧感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！