根据您的情况描述来看，如果饮食均衡的话，只吃叶酸片就可以的。备孕期直到怀孕后三个月。
补钙的话，应该在进入孕中期开始适当的补充，这样可以预防孕妇出现缺钙，腿抽筋等。
问题描述： 备孕吃叶酸和钙片吗?这些是碱性?备孕男孩要吃什么才好
?备孕期应该服叶酸，叶酸是平性的。戒烟戒酒，不能吃螃蟹，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，生活要有规律。?备孕期应该注意营养和休息，如鸡鱼肉蛋奶虾高蛋白饮食，多吃蔬菜水果，饮食多样化，有利于优生优育。条件允许可以服用益生碱来帮助调理碱性体质。
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你好，叶酸具有预防胎儿先天性神经管畸形的作用，可以在备孕期间和怀孕初期三个月内服用，一天一次，一次一片0.4毫克就可以了。此外，生男孩还是生女孩，是由男性的染色体决定的，几率是均等的，各占50%，人为因素是很难改变这一规律的，不以个人意志为为转移。
2018-12-09根据您的情况描述来看，如果饮食均衡的话，只吃叶酸片就可以的。备孕期直到怀孕后三个月。
补钙的话，应该在进入孕中期开始适当的补充，这样可以预防孕妇出现缺钙，腿抽筋等。