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张瑶
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记忆力有一定的个体差异的。但是注意饮食方面有一定的提高的作用。
注意首先保证休息时间和质量,多吃卷心菜,大豆,牛奶,鲜鱼,蛋黄,木耳,杏子,核桃。还应该避免吃含明矾的食物如油条等。
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李小可
已帮助网友:1821
8岁男孩子,家长咨询记忆力问题。
您好!影响记忆力的因素一般有两个。一个是先天的智商问题,这个基本无法改变,可以通过智商检查来看看有无这方面的情况。一个是记忆力开发问题,这个需要长期的记忆训练来逐渐改善,就是大脑用多了自然好用。如果孩子饮食比较全面、正常,一般不需要补充什么的,平时鱼肉荤素尽量搭配使用。