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在人多的时候容易紧张

2018-12-09 女 | 31岁
回答(4)
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112

考虑是由于缺乏自信引起的,老是害怕自己办错事儿,在做事情的时候出差错,就是高度紧张,
建议认真的衡量自己,把自己的优势摆出来,和别人对比一下,就会发现很多人还是很羡慕你的,给自己造成一种心理的强势,跟陌生人说话,自己先开口,精神放松,签字的时候,大气的写字,

2018-12-09
向TA提问 头像 黄文飞 已帮助网友:3034

您好,您以前看过心理医生对吗?在医院里看的是不是开过一些药物给您服用呢?
您描述的症状属于社交障碍,您最好能找一个信得过的心理咨询师,系统咨询,运用诸如暴露疗法等心理疗法可能比药物更有效,因为问题比较复杂,需要多次面对面干预的。您尽快去找心理咨询师把。
以上是对“我在人多的时候容易紧张”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-09
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

根据你所说的情况往往是由于社交恐惧症的因素引起的,这种疾病是一种心理疾病,往往是很难治愈。
这种现象建议做心理的治疗,以及建议做一下社交的课程训练。需要较长时间的调养。增加自己的能力和素养。

2018-12-09
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

你好,从你描述的情况来看,你很可能患有社交恐惧症,是轻微的脑功能失调,属于神经症的范畴
建议您到当地精神专科医院神经症门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗,也可以到当地正规的心理门诊做做心理治疗,系统脱敏疗法对社交恐惧症有一定疗效

2018-12-09
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