问题描述： 女人要学会保养自己,快速治阴道松弛
阴道松弛每个女人都会遇到的，及时的选择缩阴方法就可以变紧。
目前缩阴市场上治疗阴道松弛的药物众多但大致分为两类：药物缩阴，目前市场上出现一些外用缩阴产品，比如露卡菲娅，其原理是将药物放置在阴道内部，修复弹性纤维，造成阴道组织的收缩，特别是见效快、不易反弹。另外还有一些口服的缩阴产品，效果比较慢。另外除了上面的这些方法，还可以选择安全的缩阴运动，比如“收肛提气”方法、“中断排尿”法、走路训练法。
上述回答希望对你有所帮助。祝你健康！
你好对于你的问题是因为女性随着年龄增长，外阴皮下脂肪肌肉的弹性下降，才会导致阴道松弛的，平时要注意饮食营养合理搭配
还需要积极的进行体育锻炼比如做仰卧起坐，或者是瑜伽，锻炼会阴部皮下肌肉的力量，多吃豆类食物谷类食物，高蛋白的瘦肉等，只有这样才能防止阴道松弛越来越严重
