通过你的详细描述来看，你咨询的这个问题，考虑还是由于颈椎病压迫引起的！
对于你说的这个情况治疗来说我建议你还是首先养成良好的生活习惯很重要，不要长时间看手机玩电脑，可以口服颈复康颗粒！
你好，你的头部经常出现不自主的颤动，不除外患有帕金森症，请尽早到正规医院的神经内科去诊治。如果确诊是这种疾病是需要治疗的。
2018-12-09
问题描述： 才30岁,别人说头经常发颤,因为我自己看不到,只是感觉头经常麻木,但是紧张的时候就不自主的发颤,我见过老年人有这种症状,这么年轻是什么原因呀
从你描述的情况来看，是因为长时间低头，导致颈椎病，影响了头部的正常血液循环造成的，还有可能是晚上睡眠不好，身体肾阴虚，头皮毛细血管痉挛
建议去骨科检查一下颈椎x光片，如果是颈椎病引起的，需要做颈椎牵引治疗，对颈部肌肉进行按摩理疗，如果是肾阴虚造成的，可以服用养血清脑颗粒和六味地黄丸治疗就会好转，一定要注意晚上睡眠质量，平时不要长时间低头？
多考虑是颈椎病引起的，伴有头疼，麻木，颈肩部酸困等症状。
建议您通过拍片，血常规等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。
以上是对“头老是感觉麻木，就像不是自己的脑袋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！