你好，根据你所描述的症状。肥胖一般都与不运动有关，建议可以适量运动，并且调节一下饮食，尽量少吃油腻食物。运动减肥效果较慢，建议要坚持。
2018-12-09
你好，根据你现在的情况描述主要是控制体重，以适当控制饮食和体育锻炼为主！
肥胖纹可以用橄榄油按摩，也可以选择去妊娠纹的产品，不过这个是比较难去除！多吃富含蛋白质的食物，增强皮肤的弹性。适当补充维生素c片！
问题描述： 我身高164体重快140斤了怎么减肥而且身上大腿内测胳膊上都有肥胖纹
你好，根据你的情况早期可以用橄榄油擦于肥胖纹处,轻轻按摩,长期坚持,可去除肥胖纹。
建议检查冷水擦浴，增强皮肤弹性，多吃增加皮肤弹性的蛋白质食物，肉皮也可以吃增加胶原蛋白。
减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼，是需要过程的，节食和减肥药物对身体的健康不利，应该避免。
根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免奶油油炸等容易造成肥胖食物的不当摄入，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，达到理想的状态。
以上是对“太胖了身上都有肥胖纹了怎么办肥胖纹怎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！