根据你所描述的这些是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。需要进行合理地调整。
饮食生活应该规律有序，防止熬夜劳累受凉及烟酒刺激，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复稳定的状态。
问题描述： 心慌气短胸闷晚上睡不着偶尔会忘记回家的路不是老是一直都血压低级
你好，心慌气短原因很多，注意最常见的首先需要除外心肺相关的病变，结合有无基础危险因素，血压，血脂，血糖问题
你好，这种情况积极重视，进行明确评估胸闷的原因，是否最常见的肺心病，冠心病情况，同时看血糖，血脂，健忘情况需要看尿常规
以上是对“心慌气短胸闷晚上睡不着贫血头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的情况，一般贫血可以引起头晕，乏力，记忆力减退等。
最好到医院检查一下贫血的类型，及时纠正贫血的情况。平时注意饮食营养，多吃木耳，鸡蛋，牛肉等补气血的食物。
根据你所描述的这些是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。需要进行合理地调整。
饮食生活应该规律有序，防止熬夜劳累受凉及烟酒刺激，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复稳定的状态。