蜂蜜能减肥吗

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你提到的是关于蜂蜜能减肥吗的问题,现在为你解答蜂蜜能减肥吗的问题如下:每天早上空腹喝一杯温温的蜂蜜水,可以润肠通便,大多数人得身体呈酸性而蜂蜜正好可以中和体内的酸碱度,所以对减肥绝对是有益的,而蜂蜜又是很好的补品,当然可以滋养你的身体呀,蜂蜜减肥还是增肥,饮用的时间是非常关键的,想减肥就千万别在晚上6点以后喝,还有蜂蜜必须用温水冲服,太凉或太烫的水都会破坏蜂蜜的营养结构,蜂蜜要看你怎么用了,蜂蜜的热量的确很高,建议在早餐前20分钟空腹喝,对身体很好,早晚上最好少喝,其实长不长胖和吃什么东西关系不是很大,主要是看你吃了多吃,不管吃什么东西,只要是超过身体需求,都可能长胖,你想瘦的话,平时多吃蔬菜水果,晚上五点以后尽量少吃东西!以上是对蜂蜜能减肥吗的回答,希望对蜂蜜能减肥吗的回答能帮到你,

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

你提到的是关于蜂蜜能减肥吗的问题,现在为你解答蜂蜜能减肥吗的问题如下:早上喝蜂蜜好处:防止便秘,滋养皮肤,健康长寿缺点:空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.注意:如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻,肠胃炎等.中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”.说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水.这样的理由是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素.所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水.当然,也有的人大便艰难,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,还是要分个人身体情况而定的.最好是喝盐水能润肠通便,每天按时便便就能减肥,早上是大肠排毒期.以上是对蜂蜜能减肥吗的回答,希望对蜂蜜能减肥吗的回答能帮到你,