你好这位朋友，你描述的情况是昨天上午急性腰扭伤引起的腰痛。今早起来还是痛。
指导意见，可口服三七伤科片，戴芬治疗，外喷云南白药气雾剂进行治疗，也可拔罐，理疗。注意休息，减少活动，忌辛辣刺激性食物。
您好，您是昨天突然改变体位出现腰痛，主要考虑为腰椎小关节紊乱了，也就是腰椎周围的小关节发生半脱位了。
建议您应卧硬板床休息1周，可以做针灸、理疗、按摩、牵引等，可以口服西乐葆、腰痛宁、扶他林等药物。平时应坚持每天做腰背肌锻炼，经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免久坐久站、避免经常弯腰动作等。
你好，你所描述的情况多为急性腰扭伤的表现，恢复需要一段时间
建议避免腰部剧烈活动，可以使用药物支撑带及局部涂抹活血类药物治疗，有助于症状的改善
你好，这位朋友根据你描述的情况，考虑是急性腰扭伤引起的，现在是需要去医院疼痛科检查一下。
确诊后是可以进行理疗、按摩治疗效果是比较好，治疗期间不要过度劳累，卧床休息，注意保暖就可以的，祝早日康复。
以上是对“腰疼以前就走腰疼的毛病，错过位。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，你这种情况最好还是多做拔罐理疗按摩的，效果不错的。
建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。
多考虑是腰椎键盘突出引起的，伴有腰疼，肌肉僵硬等症状。
建议您通过拍片，血常规等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。