问题描述： 生活中有很多糖尿病的人群,特别是老年人,糖尿病吃药周期也长,虽然药物不贵,但是糖尿病始终是影响着身体健康,前期的糖尿病一般没有什么症状,也是最不容易发现的阶段,糖尿病早期怎么缓解怎么办?
糖尿病好发人群一般是大于45岁的人呢,这类人群饮食一般都不节俭,喜欢甜食物的人要注意啦,不要多吃甜的,主食:高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食2、副食:①瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择,②清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等,
2018-12-09定期检查血脂啊,血糖啊,血压啊啥的,平时多运动,合理的饮食,改变不良的饮食习惯,少喝少食汽水、薯条等高热量的饮料和食物,减少米饭、馒头等主食摄入量,多食青菜, 千万别吃过多的糖和过甜的水果多吃青菜,
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