您好，你这种情况是关节脱位没有完全恢复正常引起的刺激性反应引起的情况
建议您不要紧张的，1平时注意休息调节控制，必要时可以去医院进行理疗按摩治疗控制
你好，一般情况下，肘关节脱位是肘部常见损伤，多发生于青少年，成人和儿童也时有发生。
像你这种情况，如果复位后无明显疼痛及活动受限，一般是没有多大问题的，不用太担心。
问题描述： 肘关节脱位了大概三个月了,康复后还不能伸直,该怎么样锻炼!
你好，一般肘关节脱位，复位后通过功能锻炼，一般不会有太大的后遗症的，现在三个月，还是要加强功能锻炼的。
现在只要不会疼痛，就不用担心，有点不能伸直，可以通过锻炼，每天坚持用热敷，一般不会有太大的后遗症的。
所述可能因为关节囊、韧带粘连，挛缩等原因，导致肘部活动障碍。
如果单纯为肘关节脱位，现在复位后已经三个月，则应该积极进行肘关节活动练习，主被动活动相结合，可以进行哑铃练习活动肘关节，活动锻炼要循序渐进。
以上是对“我的肘关节脱位了大概三个月了，康复后还不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！