你好，根据你描述的病情情况，手腕弯下来有明显的包，可以轻微的挪动，考虑是腱鞘囊肿。
如果没有太大的影响，可以先观察，是因为劳损引起的。如果去治疗可以去医院骨科诊治。
按照你的描述，这种情况考虑为腱鞘囊肿，多发于腕关节背部
建议去医院骨科就诊，确诊为腱鞘囊肿后，可将其挤破后加压包扎处理即可逐步恢复
问题描述： 手腕弯下来就会很明显图片传不上来太大了就一个包摸起来就像软骨长出来了还可以轻微的挪动
根据你说的情况，考虑有可能是手腕部腱鞘囊肿所导致的表现。
这种情况建议避免过度用力，或抓挠刺激，可以先密切观察，如果较大也可以去医院手术治疗。
您好，您这种情况最好还是尽快到医院检查的，有可能是外伤引起的。
建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。
以上是对“手背手腕处长了一个包不痛不痒就突然长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！