问题描述： 我发现我自己每时每刻都在想东西（到了睡觉才发现明显症状）,有时到了睡觉还引起了失眠,我常联想主要是:1、不舒服时（包括睡不着）总想而且分析自己得什么病（可每次分析结果都不同）2、当我自豪或有灵感时,就联想怎么把自己的经验或方法介绍给别人听（模仿教上课的方式）3、感觉到有困难或不舒服时,就想着怎么向别人诉说自己的困惑,想着怎么和别人对话,可是以上我所联想的大部分似乎大部分都不太实际,而且也很多时候刚胡思乱想一会,被打断了,我就竟然忘记刚刚想过些什么!想的过程中,有注意不集中情况
您好，您所描述的症状很多这个年龄段的孩子都会有，主要是思维内容很多，联想丰富，这本身并没有什么问题。
注意力肯定不会一直都很集中，它有自身的规律，一般来说您这个年龄段的孩子注意力集中时间在20分钟左右，你不是精神分裂，不要担心了。
你好，你这种情况是多虑症，平时很多东西不要想太多，想得越多心里越害怕
可以多与人交流，学习积极向上的心态,遇事多和人商量探讨，不要自己一个人苦思闷想，多和乐观的人交往
你好，思维涣散，脑子总在想东西,考虑是植物神经紊乱，养成按时入寝与按时起床的习惯，避免紧张的脑力活动
避免睡前饮咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，可以多吃一些食物如：牛奶,水果等
以上是对“思维涣散，脑子总在想东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的这种情况是精神疾病的症状，可能是精神障碍性疾病引起的。
建议到精神疾病专科医院咨询、诊断、治疗。以便早诊断，早治疗，以免延误病情。
你好，从描述的情况来看，考虑是思虑过多，但行动力便少，存在神经衰弱的表现。
平常心面对，保持规律的作息习惯，适度运动，拟定自己的计划，积极的去行动，祝你健康。
