肾阴虚中医治疗

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鱼肉(特别是深海鱼)富含可抗击炎症的欧米伽3脂肪酸,有助于保护肾脏,鱼肉还是优质蛋白质的重要来源,苦瓜种子适量,焙熟研末,每次9克,黄酒送服,每日2～3次,秋食红枣,是滋阴润燥、益肺补气的清补食品,如能与银耳、百合、山药共同煨食,效果更好,还可以喝9味草蓹圣茶

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1药膳补肾:红杞蒸鸡枸杞子15克,未生过蛋的母鸡子母鸡一只,料酒、胡椒粉、生姜、葱、食盐适量,枸杞具有补肾养肝,补血明目,促进肝细胞新生,降胆固醇,降血糖作用,鸡肉则有益五脏、补虚损、强筋骨、健脾胃、活血脉之功效,2长豆角补肾:它除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能够补肾,李时珍曾称赞它能够“理中益气,补肾健胃,和五脏,调阴阳,生精髓”,阴阳调整好了,可充分保证人的睡眠质量,此外,多吃豇豆还能治疗呕吐、打嗝等不适,小孩食积、气胀的时候,用生豇豆适量,细嚼后咽下,可以起到一定的缓解作用,