你好，你这样的情况很有可能是乳腺增生，是没有太大的问题的，不要太担心了。
平时多注意点卫生，经常清洗，不要穿太紧的内衣i，不要挤压碰撞到乳房了，不要着急生气，放松心情。
请问还有其他不适吗
以上是对“乳房两侧疼痛，怎麼辦，是不是乳腺增生呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好从你所说的这种情况来看，一般多长间与乳腺增生，可能由于内分泌失调情绪不宁等因素，而诱发。
建议你最好去医院住象科技进行检查诊治，然后确定合理性的方案一般常用有乳块消片小金丹。
你的症状是不能排除乳腺增生引起的不适的，你可以具体检查看看的
根据您说的情况建议你可以具体检查乳腺彩超看看的，这样的话就可以了解你的具体情况的