根据你的上述描述的情况来分析，你的问题考虑可能是担心锻炼的饮食
根据你的上述描述，建议你在早饭前锻炼身体比较好，但是锻炼之前建议你喝点白开水
看了你所描述的这种情况，想要减肥是需要有一定的毅力的。
想要锻炼应该是早饭以前锻炼，早起锻炼一个小时左右就行，然后休息一会儿再吃饭。。
问题描述： 的是每天早上想锻炼一到两个个小时,大概早上六点开始,想跑步和做俯卧撑,早饭是锻炼以后吃还是锻炼前吃,应该吃什么最好,减肥为主,
减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以
在饮食上多补充含蛋白质、锌、精氨酸等营养素丰富的食物如贝壳类的海鲜、蛋类、大豆或其制品
你好！这个情况，如果你是减肥为主的一般锻炼以前吃吧！
建议不用，，一般减肥不需要可以节食的，平时多注意加强运动，饮食清淡，多喝水多吃新鲜蔬菜水果类
以上是对“我是一个15岁的男生，身高1米73，体重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！