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身体很瘦,吃什么都不长肉,想长肉长胖点

2018-12-09 女 | 22岁
回答(3)
向TA提问 头像 黄文飞 已帮助网友:3034

问题分析:体瘦的人,在饮食上宜多食甘润生津之品,如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖(甲鱼)、海参、
常用有效食疗方有:核桃牛乳饮,蜂蜜饮料,海参膏,龟肉百合红枣汤,甲鱼滋肾羹,参麦甲鱼,银耳鸽蛋,百合鸡子黄汤等。增肥还可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物,您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝,腰果则可以当作零食来吃,如此会有不错的效果
以上是对“身体很瘦,吃什么都不长肉,想长肉长胖点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-09
向TA提问 头像 熊平安 已帮助网友:3558

中医诊断考虑为脾阳亏虚引起的消瘦,脾主消化,脾阳不足,阳虚生内寒,寒凝气结,气机不畅,消化不力,气血生成不足,脾主肌肉,肌肉营养不足,所以消瘦。中医诊断考虑为脾阳亏虚引起的呕吐,脾主运化,脾阳亏虚,消化不良,饮食积滞,阳虚生内寒,寒凝气滞,气善上行,食积气返,所以呕吐。
可选用中成药附子理中丸配用开胸消食片调理,温补脾阳,散寒理气,服药期间禁食辛辣生冷食品。

2018-12-09
向TA提问 头像 高锡云 已帮助网友:3368

你说的这种情况,建议目前还是注意饮食,适当的锻炼。
你说的这种情况,一般没有太大的问题的,建议目前还是一日三餐正常饮食。其次就是适当的体育锻炼,一般随着年龄的增长,都是能够好转的。祝好。

2018-12-09
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