你好，，这个很有可能是存在软组织的慢性损伤导致的局部组织肿胀。
建议：可以到医院的骨科就诊，做一个下肢的磁共振，观察下肢的具体情况，决定治疗方案。
你好，从你的病情描述来看你的情况
小腿骨头肌肉之间胀痛考虑是缺钙
建议你去医院普外科检查确诊，检查血常规，检查微量元素，检查彩超，根据检查结果对症处理即可
问题描述： 刚开始只有用力的时候疼痛,现在是一直都在疼痛,一个月前跑步后就这样了
你这样的问题腿骨头肌肉之间胀痛应和休息不足，营养失衡。睡眠不足等引起的，可以适当的休息
按摩热敷一下，调养生活的习惯，可以用中药的方法舒筋活血调养比较好的，可以用中药的方法舒筋活血片，针灸按摩一下
你好，根据你反应的情况考虑可能由于平时活动量过大，肌肉拉伤引起的疼痛。
建议平时注意多休息，不要过于劳累，可以通过热敷，按摩，拔罐帮助改善症状，一般问题不大希望能帮助你。
以上是对“小腿骨头肌肉之间胀痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！