很少上大号,基本三四天上一次

王涛 回答时间：2018-12-09

你好，根据您的描述您减肥由于进食量减少可能引起大便次数的减少。
你好，建议您可以增加粗纤维含量丰富的食物。每天清晨饮蜂蜜水或者淡盐水也有润肠通便的作用。注意不要过度节食。以免引起营养不良。
以上是对“很少上大号，基本三四天上一次。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2018-12-09

通过节食减肥对身体的健康不利，应该避免，最好的方法是进行锻炼，是需要过程的。
停止节食，恢复正常的饮食，营养均衡，搭配合理，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，调整好心态，适当地活动锻炼，长期坚持，逐渐地改善减轻体重并保持健康。

王志强 回答时间：2018-12-09

你好，首先节食减肥是以后会反弹的。建议你尽快停止为好的。的确吃的少当然也
容易影响到一个便秘以及导致一些乏力头晕之类症状。不要说短期内没有不影响。以后逐渐就会出现的。注意减肥是要踏踏实实多锻炼和饮食管理等做好才有利的。比偷懒的。