根据您描述的情况，考虑您可能是因为下肢血液循环不良导致的不适。
建议您：可以局部保暖，用热敷局部的方法来保养，也可以用中医按摩针灸等措施治疗的。
你好，按照你对情况的描述，目前建议可局部按摩理疗下。
你好，鉴于你目前的情况，建议不要紧张，心情放松点，平时睡前可用热水泡脚。
问题描述： 小腿晚上睡觉时难受严重影响睡眠怀疑是网上说的不宁腿
不宁腿综合征主要是小腿部的酸困不适难以名状，但在活动后可以减轻，活动停止后又会出现，明显影响睡眠质量
可以通过多饮水、进食富含维生素、镁钾等矿物质的蔬菜水果，注意劳逸结合等方法来避免症状发作。去医院查清对症治疗。
你好，根据您的情况考虑是不是白天太劳累了呢！建议您先补补钙！
你好，根据您的情况建议您平时不要过度的劳累，保持心情愉快，不要过于紧张！
以上是对“两只小腿晚上睡觉时难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！