精神衰弱引起害怕失眠心跳加快

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

你好，目前的焦虑情绪比较突出，考虑失眠与焦虑密切相关。
积极面对，注意放松和休息，保持乐观的心态，可以在睡前做些有氧运动如快步走等，来增加身体的疲劳感，以便入睡，祝你健康。

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

这位朋友你好，根据你说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成入睡困难，心跳快的表现。
这种情况可以采取滋阴清热，养心安神的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间中药调理。