你好，根据情况描述来月经前乳房胀痛，应该是激素水平影响的。
建议你注意休息，不要穿过于紧身的内衣，放松心情避免精神紧张，保持心情愉快避免情绪激动。
你好，你的情况考虑是乳腺增生导致的症状，需要用药治疗的
需要注意避免吃i辛辣食物刺激，可以局部热敷一下的，建议服用逍遥丸或是乳癖消治疗的
问题描述： 每月例假来之前的几天都会出现乳房胀痛,感觉有硬块,不敢触摸,一碰就疼,当例假到来后这些症状就消失
你好，根据描述的情况来看。可能是出现乳腺增生等情况引起的，这主要是由于月经来临之前身体的内分泌波动所造成的。
出现这种情况之后，首先就是需要注意避免挤压乳房，避免穿过紧的内衣，同时避免出现情绪波动过大的情况，若症状比较严重的话，可以适当使用药物进行对症治疗。
您好！建议您可到医院超声检查一下乳腺，检查一下性激素六项情况。
建议您平时少生气，少食辛辣食物，注意经期卫生，经期不要过多食用生冷食物，可继续观察一下。
以上是对“例假来之前乳房胀痛，感觉有硬块，不敢触碰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！