问题描述： 人多的时候不敢说话,不会说话,即使说话也结结巴巴的,爱脸红,极度的不自信,注意力不集中,和别人说话老跑神,长期的压抑自己,一年多没去外边玩过,没见过以前的老朋友,没见过家人,我为什么会这样啊,现在工作中老出错,我该怎么办,该释放一下自己,停下工作去旅游吗,这样会不会情况有所改善啊
心理疾病是指一个人由于精神上的紧张,干扰,而使自己思维上、情感上和行为上,发生了偏离社会生活规范轨道和现象,您的情况还是心理原因,建议您还是去医院看心理医生,做个心理治疗或者是催眠治疗,再或者是通过做一些你自己喜欢的事情自我调节的,祝您身体健康!
2018-12-09自卑的根源很有可能是来自由从小的生活环境,或者没有得到及时的肯定造成的,建议在以后的生活中,注意培养自己的自信,多看这方面的书籍,所以,出现这种问题一是不够自信,还有一个原因是由于自己不能肯定自己的价值,一种无用的无助感,在左右着你,导致你在社交中不能正常的发挥自己,可以去专业的咨询机构进行咨询,改变自己,改变生活,
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